Za uczniami klasy 2 już drugie zajęcia , które odbywają się w ramach Projektu Edukacyjnego oraz Innowacji „Zdrowe Życie i Pierwsza Pomoc”.
Temat listopadowych zajęć to „Dbamy o zdrowie psychiczne”. Podczas lekcji uczniowie obejrzeli prezentację, której celem było uświadomienie znaczenia zdrowia psychicznego
i rozwijanie umiejętności relaksacji oraz wyrażania emocji. Dzieci dowiedziały się, że zdrowie psychiczne jest równie ważne jak zdrowie fizyczne. Odbyły się też praktyczne warsztaty, podczas których trenowaliśmy techniki relaksacyjne, takie jak głębokie oddychanie, rozciąganie oraz medytacja z zamkniętymi oczami przy muzyce relaksacyjnej.
Na zakończenie zajęć uczniowie wykonali „Kapsułę Czasu z pozytywnymi emocjami”. Tworzyli rysunki, które przestawiały sceny lub postacie, które wyrażały ich uczucia. Podczas rysowania, drugoklasiści dowiedzieli się w jaki sposób i za pomocą jakich kolorów mogą wyrazić takie emocje jak radość, smutek, złość, strach czy też zaskoczenie.
Podczas trwania lekcji uczniowie mogli liczyć na wsparcie nauczyciela oraz pytania pomocnicze , które pomagały im lepiej zrozumieć i wyrazić swoje emocje.
Podsumowując zajęcia, nauczyciel jeszcze raz podkreślał jak ważne jest dbanie o zdrowie psychiczne i zachęcał uczniów do praktykowania poznanych technik relaksacyjnych na co dzień.
Sylwia Koza
